Sendas de Almería, reconecta tu ser interior con la montaña
Recorrer caminos o Sendas de Almería en donde la naturaleza predomina puede ser una excelente forma de conectar con nuestra espiritualidad y practicar el senderismo nos permite estar en contacto directo con la naturaleza, lo que nos ayudará a enfocar nuestros pensamientos en ella, de modo que al realizar este deporte podremos disfrutar de bellos paisajes que nos harán sentir ese contacto real con nuestro mundo, el contacto de nuestro ser verdadero que comulga con toda la creación y se re descubre por medio de ella, recorriendo sus pasajes y montañas, observando a detalle lo que sucede alrededor.
El senderismo además de relajarnos con el contacto directo con la naturaleza, también nos permite desconectarnos de nuestra vida en la ciudad, de modo que al practicarlo de forma continua nos ayudará a tener más energía para afrontar nuestras actividades cotidianas y nos brindará una mayor claridad mental, pues es un hecho que una mente despejada puede resolver de manera más efectiva los problemas, ya que se logra enfrentar las situaciones con una mentalidad más positiva.
El senderismo nos permite desconectar de nuestra rutina y cargar las pilas para afrontar nuevos retos.
Una de las ventajas más importantes del senderismo es que además de ser un deporte divertido y saludable, es que se trata más de descubrimiento que de rendimiento, de modo que cuando se requiera descansar se puede descansar, o si es necesario comer y/o tomar agua se pueden realizar pausas en el camino. Lo más importante es que nos sintamos bien de manera que podamos continuar de nuestro recorrido sintiéndonos bien físicamente, pues lo ideal es explorar sin sentirnos muy agotados, se trata de disfrutar de una caminata con la naturaleza y de sentirnos en armonía con ella para que podamos adoptar su armonía, esto también nos enseña a ser más pacientes, pues comprendemos que hay cosas que necesitan de procesos o tiempos para que puedan realizarse como lo deseamos. Además de que los descansos nos permiten convivir con las personas y con los guías con los que estamos realizando el senderismo, momentos de descanso y convivencia son parte de la experiencia, que nos hace valorarla aún más.
En el senderismo buscamos hacer ejercicio con un poco de comodidad y para lograr comodidad es necesario que caminemos con una mochila que esté preparada con todo lo que podamos necesitar para enfrentar los cambios de clima y los contratiempos que podamos enfrentar en el camino, esto también nos deja el mensaje de ser más precavidos, pues planificar es una enseñanza que se puede aplicar a diversas situaciones en nuestra vida.
La ropa y calzado también es necesario que sea cómoda, que nos permita el movimiento y la transpiración del cuerpo, pues independientemente de si la ruta será larga o corta, siempre es necesario que nuestra ropa sea adecuada para la actividad que realizaremos.
Revisar la previsión meteorológica también nos será de gran ayuda a la hora de saber que llevar o no llevar… aunque como a veces falla o no es precisa para nuestro ámbito exacto, tenlo también en cuenta y lleva siempre, aunque sea verano, ropa de abrigo y una manta térmica.
Descubrir la naturaleza por medio del senderismo es una gran experiencia, y en una tierra de contrastes como es la nuestra, Almería, siempre será una experiencia maravillosa, que nos dejará grandes momentos y una sensación de haber recargado las pilas cuando volvamos a casa después de recorrer un sendero.
